✂✂✂ 20% rabatu z kodem: HUNTER i dostawa za free od 199zł Black Week kończy się za  dni  godzin  minut  sekund
Black Week ⚡ 20% rabatu z kodem: HUNTER
dostawa za free od 199zł | Czas:  d  g  m  s
0
SortowanieFiltry

Filtry

Cena:

- PLN

Typ produktu:

Płeć:

Producent:

Sortuj według

BLACK WEEK
kod:HUNTER
🖤 -20%
kod:HUNTER
🖤-20%

Kółko do ćwiczeń 4Yourhealth czarne 1541

BLACK WEEK
kod:HUNTER
🖤 -20%
kod:HUNTER
🖤-20%

Kółko do ćwiczeń fitness EB FIT podwójne 1029436

BLACK WEEK
kod:HUNTER
🖤 -20%
kod:HUNTER
🖤-20%

Kółko do ćwiczeń fitness EB FIT podwójne 1029214

BLACK WEEK
kod:HUNTER
🖤 -20%
kod:HUNTER
🖤-20%

Wałek do ćwiczeń Spokey Noel czarno-pomarańczowy 928950

BLACK WEEK
kod:HUNTER
🖤 -20%
kod:HUNTER
🖤-20%

Kółko do ćwiczeń Schildkrot czarno-zielony 960045

BLACK WEEK
kod:HUNTER
🖤 -20%
kod:HUNTER
🖤-20%

Kółko do ćwiczeń, wałek podwójny z dwoma kółkami Schildkrot 960147

BLACK WEEK
kod:HUNTER
🖤 -20%
kod:HUNTER
🖤-20%

Kółko do ćwiczeń Spokey Twin II 920979

BLACK WEEK
kod:HUNTER
🖤 -20%
kod:HUNTER
🖤-20%

Kółko do ćwiczeń Profit z matą zielone DK 3216

BLACK WEEK
kod:HUNTER
🖤 -20%
kod:HUNTER
🖤-20%

Wałek pojedynczy Profit szaro-pomarańczowy DK 3216-1

BLACK WEEK
kod:HUNTER
🖤 -20%
kod:HUNTER
🖤-20%

Kółko do ćwiczeń Profit szaro-czarne DK 3216N

BLACK WEEK
kod:HUNTER
🖤 -20%
kod:HUNTER
🖤-20%

Kółko do ćwiczeń Profit czarno-szare DK 3216

BLACK WEEK
kod:HUNTER
🖤 -20%
kod:HUNTER
🖤-20%

Kółko do ćwiczeń Profit z matą szaro-czarne DK 3218N

BLACK WEEK
kod:HUNTER
🖤 -20%
kod:HUNTER
🖤-20%

Kółko do ćwiczeń Profit szaro-pomarańczowe DK 3216

Strona 1 z 1 1

Kółka do ćwiczeń. Co to?

Wałki do ćwiczeń mięśni brzucha to niewielkie przedmioty o nieskomplikowanej konstrukcji. Wałek do ćwiczeń składa się z jednego lub dwóch kół połączonych za pomocą stalowego pręta, który wystaje po obu stronach i słyży jako uchwyt. Uchwyty najczęściej są pokryte materiałem, bądź gąbką, która gwarantuje pewniejszy chwyt podczas wykonywania ćwiczeń. Kółka do ćwiczeń z dwoma kółkami polecane są dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tym przyrządem. Wałek do ćwiczeń z podójnym kółkiem jest stabilniejszy i łatwiej wykonywać na nim ćwiczenia. Wałki z pojedyńczym kółkiem będzie idealny dla osób, którym zależy również nad poprawą równowagi i koordynacji ruchowej.

Wałek do ćwiczeń – jak używać i jakie daje efekty

Kółka do ćwiczeń wykorzystamy podczas wielu prostych ćwiczeniach. Należy jednak pamiętać o podstawwowej zasadzie: w momencie kierowania wałka od siebie, a następnie do siebie cały czas utrzymywać wyprostowane plecy. Treningi z wałkiem do ćwiczeń przyniosą efekty w postaci wzmocnienia nie tylko mięśni brzucha, ale i mięśni naramiennych oraz mięśni pleców. Kółka do ćwiczeń pozwolą wykonać wiele ćwiczeń, dzięki czemu za ich pomocą aktywujemy do pracy również mięśnie łydek czy pośladków. Ćwiczenia wykorzystujące wałek do ćwiczeń doskonale wpłyną na wytrzymałość i poprawią równowagę.

Wałek do ćwiczeń – wałek rehabilitacyjny

Wałki do ćwiczeń często są używane jako wałek rehabilitacyjny. Przy różnego rodzaju urazach, używając wałek rehabilitacyjny można osiągnąć bardzo dobre efekty. Pracująć z wałkiem, pracujemy z ciężarem swojego ciała. Idealnie rozciągniemy górne partie mięśniowe i szybko wrócimy po kontuzji.

Powered by Comarch e-Sklep ®