✂✂✂ 20% rabatu z kodem: HUNTER i dostawa za free od 199zł Black Weekend kończy się za  dni  godzin  minut  sekund Black Weekend ⚡️ 20% rabatu z kodem: HUNTER
i dostawa za free od 199 zł | Czas:  d  g  m  s
0

Kategorie

SortowanieFiltry

Filtry

Cena:

- PLN

Płeć:

Producent:

Typ produktu:

Liczba produktów: 23
Sortuj według

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka z linką stalową Avento 2,9m czarna 42HO-BLK

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka z linką stalową Avento 2,9m czerwona 42HO-PNK

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka 4yourhealth metalowa bokserska łożyskowa crossfit 3 m czarna 78

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka stalowa z metalowymi rączkami 4YourHealth niebieska

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka stalowa z gumowymi rączkami 4Yourhealth czarna

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka z gumowymi rączkami czarna 4YourHealth

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka fitness Legend 3252681

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka Spokey Crossfit Tweet I 920969

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka szybkościowa Speed Light czerwona 300 cm EB FIT 1030609

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka fitness Legend 13921

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka stalowa Pro Schildkrot zielona 960024

-22%

Skakanka Legend drewniane rączki 81562

-23%

Skakanka Yakima Sport sznurek 100052

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka z łożyskami Spokey Crossfit Midd 838532

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka Spokey Crossfit II 920971

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka skórzana Profit Drop DK 1019

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka skórzana Profit Ever DK 1019

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka Profit Aero 18 żyłka 18 cm czarna DK 1001L

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka Spokey Crossfit niebieska 834196

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka Spokey Crossfit czarna 834195

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka Profit PVC Jump Rope Aion DK 1008

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka z linką stalową Profit Speed DK 1024

BLACK WEEKEND
-20%🖤 kod:HUNTER -20%🖤 kod:HUNTER

Skakanka z licznikiem Profit DK czarna 1026

Strona 1 z 1 1

Skakanki treningowe – zabawa i trening w jednym

Większość z nas miała styczność ze skakankami w dzieciństwie. Ta niepozorna zabawka dawała wiele godzin frajdy i pozwalała nieświadomie wypracować kondycję. Skakanki treningowe nie różnią się wiele od tych z dzieciństwa, jednak są profesjonalnymi przyrządami treningowymi. Mimo iż skakanki treningowe zachowały swoją prostotę i uniwersalność umożliwiają wykonanie wyczerpującego treningu, który wzmocni przede wszystkim dolne partie ciała i poprawi kondycję.

Skakanka bokserska, skakanka crossfit, skakanka stalowa – co do czego

Skakanki treningowe często wykorzystywane są podczas treningów cardio, dzięki nim szybko wprowadzimy cały nasz organizm na obroty i spalimy setki kalori. Nawet amator szybko nauczy się płynnie i dokładnie skakać. Sprawdzą się idealnie jako sprzęt do wykonania ogólnej rozgrzewki. Skakanki treningowe często używane są przez osoby trenujące sztuki walki, takie jak boks, kick boxing. Wówczas mamy do czynienia ze skakanką bokserską. Skakanka bokserska zwykle jest skakanką stalową. Obciążenie skakanki za pomoca stali wymusza szybsze przeskoki. Aby jednak z niej korzystać trezba mieć wprawę, bowiem uderzenie w stopy lub kostki taką rozpędzoną skakanką stalowąpotrafi być bolesne. Skakanka stalowa to skakanka dla prawdziwych twardzieli. Nie polecamy jej do zabaw dla dzieci. Takie skakanki poprawiają wydolność i kondycję, a dzięki modelom z obciążeniem mogą pomóc wzmocnić również mięśnie górnych partii ciała. Skakanka bokserska sprawdzi się także jako skakanka crossfit, bowiem tutaj chodzi o podobne efekty. Jeśli zależy nam na kontrolowaniu swoich rezultatów, wybierzmy bardziej zaawansowane skakanki, które posiadają np. liczniki. Wiele funkcji takich jak czas, spalane kalorie, liczba skoków, licznik redukcji wagi, pozwolą na nadzorowanie i poprawianie wyników podczas kolejnych treningów.

Skakanki treningowe – co wyćwiczymy, skacząc

Ćwiczenia na skakance to nie tylko przeskakiwanie z nogi na nogę przez obracająca się linkę. Istnieje wiele rozbudowanych treningów fitness i interwałowych z użyciem skakanki do ćwiczeń. Skakanki treningowe mogą pomóc nam w ćwiczeniach gimnastycznych, np. przy wykrokach lub przysiadach można trzymać ją w dłoniach wyciągniętych przed siebie, złożoną kilka razy na pół. Używając skakanki do przeskoków, wyćwiczymy mięśnie nóg – szczególnie mięśnie łydek ud i pośladków. Regularne skakanie na skakance pomoże w walce z cellulitem i niechcianą tkanką tłuszczową, ale przede wszystkim pomaga w pracy nad kondycją i szybkością. Skakanie na skakance jest świetnym ćwiczeniem cardio. 30 minut intensywnego skakania na skakance pozwoli nam spalić nawet 400 kalorii. Systematyczne treningi z użyciem skakanki sprawią, że nasza kondycja bardzo szybko wzrośnie.

Powered by Comarch e-Sklep ®